Traverser les initiations : être présente sans se noyer ni perdre le focus sur son entreprise

En tant qu’entrepreneure, vous avez certainement traversé des moments que l’on pourrait appeler défis, épreuves ou difficultés. Cependant, j’aime les voir comme des initiations : des périodes où la vie nous pousse à grandir, à nous transformer et à nous libérer de ce qui ne nous sert plus. Ces initiations peuvent être inconfortables, voire douloureuses, mais si on les accueille avec conscience et bienveillance, elles nous permettent de sortir plus fortes, enrichies de nouvelles connaissances sur nous-mêmes et plus alignées sur notre vision d’entreprise et notre contribution au monde.

Mais comment traverser ces initiations sans se laisser submerger ? Comment rester présente à soi tout en gardant le focus sur son entreprise ? Voici quelques pistes pour vous accompagner dans ces moments de transformation.

Développer la présence à soi

La première étape pour traverser les initiations sans se perdre est de cultiver une présence à soi. Cela signifie être à l’écoute de ce qui se passe à l’intérieur de nous : nos émotions, nos sensations, nos pensées. Cette présence ne s’improvise pas ; elle se développe avec des pratiques régulières et intentionnelles. Il peut s’agir de méditation, de respiration consciente, de journaling, ou simplement de prendre des moments dans la journée pour se recentrer et se reconnecter à son corps et à ses ressentis.

Dans mon expérience, j’ai constaté que la capacité à ressentir et à exprimer ses émotions, même celles qui semblent les plus inconfortables comme la colère ou la tristesse, est essentielle pour rester en équilibre. Par exemple, en me reconnectant à l’élément Bois de la médecine chinoise, j’ai pu accueillir ma colère comme une énergie en mouvement, une information sur mon chemin, plutôt que comme un obstacle.

S’autoriser à ressentir et à exprimer ses émotions

Les émotions sont de l’énergie en mouvement (e-motion: energy in motion). Quand on ne leur laisse pas de place pour circuler librement, elles finissent par créer des blocages qui peuvent impacte notre santé physique et psycho-émotionnelle. L’important est de ne pas refouler ces émotions ni de se noyer dedans, mais de les laisser nous traverser en étant pleinement présente à ce qu’elles ont à nous dire.

Par exemple, lors d’un projet important, j’ai remarqué que j’avais du mal à avancer parce que je refoulais une colère latente. Une fois cette colère reconnue et exprimée (même si c’était seule dans ma cuisine !), un immense calme intérieur est revenu et j’ai pu retrouver mon focus et mener mon projet à bien.

Revenir à l’intelligence vibratoire

L’intelligence vibratoire, c’est notre capacité à lire et comprendre ce qui se passe en nous. C’est aussi accepter que nos émotions, notre énergie, et notre état d’esprit influencent directement notre entreprise. Pour être présente à soi sans se perdre dans les initiations, il est crucial de développer conscience à notre écologie intérieure. Cela implique d’être à l’écoute non seulement de son corps physique, mais aussi de ses corps émotionnel, mental et énergétique.

Mon programme « Présence du cœur au corps » est conçu pour explorer et rééquilibrer cette écologie intérieure en lien avec les éléments et organes de la médecine chinoise. Par exemple, comprendre que la colère est liée à l’élément Bois et à l’organe du foie peut vous aider à décoder ce qui se passe en vous et à ramener l’équilibre nécessaire pour avancer sereinement.

Se faire accompagner

Nous avons aussi nos angles morts, et un regard extérieur peut être important. Que ce soit par un mentor, un thérapeute, ou un coach, l’accompagnement peut vous offrir le soutien nécessaire pour traverser les initiations sans perdre de vue votre vision. Parfois, il suffit d’un espace sécuritaire avec un professionnel pour voir les choses sous un angle nouveau et débloquer des situations qui semblaient inextricables.

S’ancrer dans sa vision d’entreprise

Votre entreprise a sa propre énergie et Essence, distincte de la vôtre, même si vous êtes profondément connectée à elle. Lorsque les initiations se présentent, il est crucial de continuer à nourrir cette connexion, de co-créer avec l’essence de votre entreprise, et de rester alignée avec votre vision. Cela vous permet de traverser les défis sans abandonner votre chemin, et de continuer à avancer même quand les vagues sont fortes.

En conclusion, les initiations font partie intégrante du chemin de l’entrepreneuriat (et de la vie humaine !), surtout lorsqu’on suit l’appel de son âme et de son cœur. En développant une présence à soi, en exprimant ses émotions, en prenant soin de son écologie intérieure, et en s’ancrant dans sa vision d’entreprise, on peut traverser ces périodes de transformation en ressortant plus alignée et prête à contribuer pleinement au monde.

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